ОБО МНЕ
Зерно лотоса может лежать в илу тысячу лет и ждать подходящих условий, чтобы прорасти.
Ему нужны ил и грязь, чтобы, зацепившись за них, через муть воды устремиться к свету. Росток не впитывает грязь — она отталкивается от него.
Эта метафора очень точно описывает мой путь. Внешние опоры рассыпались, а внутренние ещё только формировались. Я долго искала опору в оценках, отношениях, привычных ролях и словах «так надо».
«Мир не такой, каким кажется. В мире есть место чуду — я хочу понять, как это работает»
Меня зовут Евгения. Я мама двух дочерей, психолог, ведущая трансформационных игр и арт-терапевтических встреч.
В моей жизни было многое из того, о чём я когда-то мечтала: семья, дети, образование, работа. Но внутри оставалась пустота. Я думала: «И так теперь жить ещё много лет?» Этот вопрос стал началом долгого возвращения к себе.
Были личная терапия, обучение психологии, коучингу, гуманной педагогике, арт-терапии и трансформационным играм. Важнее количества знаний было то, что я постепенно училась слышать себя и опираться не только на внешние обстоятельства, но и на свою внутреннюю природу.
Сегодня я создаю пространство для женщин, которые находятся в точке перемен. Где можно не торопиться, не соответствовать и не искать единственно правильный путь. Можно просто начать с честной встречи с собой.
Прежний ритм, привычки и решения иногда перестают помогать и начинают отнимать силы. Это не всегда означает, что с вами что-то не так: могли измениться ваши потребности, ценности или обстоятельства.
В такие моменты важно остановиться и прислушаться к себе — понять, чего теперь действительно не хватает и на что хочется опереться.
ПОДХОД
Я не лечу и не рассказываю, как тебе правильно жить. Я помогаю тебе самой найти свои ответы, на волнующие тебя жизненные задачи.
Я не воспринимаю человека как набор симптомов, проблем или неправильных реакций. В каждом из нас есть чувства, мысли, тело, воля, жизненный опыт и более глубокая внутренняя природа.
Мы можем исследовать не только отдельную проблему, но и то, как она связана с чувствами, отношениями, ценностями и направлением жизни. Для меня духовное развитие — это возможность помнить, что человек больше своих обстоятельств и временных состояний.
У нас не будет заранее заданного маршрута, которому вам нужно соответствовать. Мы начнём с того, что есть сейчас: с вашего вопроса, состояния, чувства или даже ощущения, что вы ничего не понимаете.
Инструменты не являются целью. Я подбираю психологическое консультирование, арт-терапевтические техники, трансформационные игры и практики осознанности под вашу ситуацию, чтобы вы смогли лучше увидеть себя и услышать собственные ответы.
ПРАКТИКИ & ЦЕННОСТИ
Индивидуально: 90 минут — 90 BYN
В группе: 2 часа — 45 BYN
Онлайн в Zoom.
То, что трудно сказать словами, может проявиться через цвет, линию, форму или образ. Вам не нужно уметь рисовать: здесь нет правильных и неправильных изображений.
Мы создаём образ, рассматриваем его, задаём вопросы и слушаем, какие смыслы открываются именно для вас.
2–10 сессий, 60 минут — 70 BYN
Онлайн в Zoom.
Если важно разобраться в конкретной ситуации, выговориться и быть услышанной, увидеть происходящее яснее, понять свои чувства и желания или найти собственное решение.
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ
Игра не заменяет медицинское обследование, но помогает увидеть психологическую сторону телесных сигналов и вернуть себе лёгкость и целостность.
«Целостность» — игра о возвращении к своей внутренней основе. Её метафора — небо: по небу проходят облака мыслей, эмоций, желаний и обстоятельств, но само небо остаётся пространством, в котором всё это происходит.
В игре можно исследовать самореализацию, отношения, выбор, изменения, внутреннюю опору, поиск смысла, творчество и ощущение пустоты. Правильных и неправильных ответов нет: можно двигаться в своём темпе, остановиться или не отвечать, если вы пока не готовы.
КОНТАКТЫ
Расскажите, как вас зовут и что сейчас происходит в вашей жизни. Можно написать подробно, а можно всего несколько слов.
Telegram ссылка появится здесьInstagram ссылка появится здесьWhatsApp ссылка появится здесьНужно ли заранее знать, с чем прийти?
Желательно, но необязательно. Можно начать с простого: «Я запуталась», «Мне плохо», «Я не понимаю, чего хочу».
Как выбрать формат?
Если важно поговорить и разобраться в конкретной ситуации, начните с консультации. Если хочется исследовать себя через образы, подойдёт арт-терапевтическая встреча. Для глубокого погружения в один вопрос можно выбрать трансформационную игру.
Нужно ли уметь рисовать?
Нет. В арт-терапии важен не художественный результат, а ваши чувства, ассоциации и смыслы.
Заменяет ли игра психотерапию или лечение?
Нет. Игра и арт-терапевтические встречи не заменяют медицинскую помощь, диагностику или психотерапию при состояниях, требующих специального лечения.
