Перед началом упражнения посвятите 5 минут тому, чтобы вспомнить свой самый большой страх. Вспомните то, чего Вы боялись последнее время больше всего.
К примеру боялись:
- выступать на публике,
- воплотить свою мечту в жизнь,
- заговорить с кем-то,
- идти на собеседования,
- подойти к начальнику и попросить о повышение и т.д
Подумайте: Что может произойти самого страшного, если то что Вы хотите воплотить в жизнь?